martedì 30 ottobre 2012

Riprendere fiato...


Devo riprendere fiato.. no..non dopo la corsa..ma dopo tutto ciò che è accaduto nell'ultimo periodo della mia vita..
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Pausa....
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Si ricomincia..non aver paura..non spaventarti..non pensare che tutto ruoti rapiamente..è solo la vita..

giovedì 25 ottobre 2012

Corsa


Corro...perchè mi piace..perchè mi rilassa..perchè mi aiuta a pensare..perchè mi aiuta a "respirare"..
Mentre correvo..sono successi due episodi..
1) Un ragazzino mi dice buongiorno..ed io rispondo ciao..non mi sono sentita "vecchia"..anzi..ero contenta del rispetto..
2) Passo davanti alla casa di una ragazza che frequentavo da piccola..prima avrei cercato di pensare a tutto..ma non alla mia infanzia..invece..ho sorriso..è parte di quello che sono ora..
Bene..un passo dopo l'altro..

....


mercoledì 24 ottobre 2012

Pensieri...


..ricordarsi di :
- darsi importanza e far le cose per sè
- seguire i propri progetti ed obiettivi...
- prendersi cura di sè..
..e RIDERE DI GUSTO SEMPRE!!!!!

domenica 21 ottobre 2012

Voglio essere "IO"

Sono stanca di farmi male..di sentirmi inadeguata..di non star bene...di non essere ciò che sono.. devo migliorare su molte cose..devo raggiungere tante cose..ma voglio essere io...

sabato 20 ottobre 2012

Prometeo...


Una giornata...
...per non dimenticare..
..per piangere..per sorridere.
..E tanta voglia di riscatto..la rabbia..
..soprattutto il desiderio di stare bene..e sentire..tutto...

venerdì 19 ottobre 2012

Ascoltarsi..

Mi ascolto..non ho ancora una risposta..ma so che sta per arrivare..
Voglio solo stare bene..e c'è un qualcosa che  non mi convince..devo capire cosa..
Con calma..ma so che se lascio fluire le sensazioni, via via diverranno più chiare...e saprò cosa devo fare..

giovedì 18 ottobre 2012

Vivere spettinata!!!



Oggi ho imparato che bisogna lasciare che la vita ci spettini, perciò ho deciso di vivere la vita con maggiore intensità.
Il mondo è pazzo. Decisamente pazzo…
Le cose buone, ingrassano. Le cose belle, costano. Il sole che ti illumina il viso, fa venire le rughe. E tutte le cose veramente belle di questa vita,spettinano…
- Ridere a crepapelle, spettina.
- Viaggiare, volare, correre, tuffarti in mare, spettina.
- Toglierti i vestiti, spettina.
- Abbracciarsi per amore, spettina.
- Baciare la persona che ami, spettina.
- Giocare, spettina.
- Cantare fino a restare senza fiato, spettina.
- Ballare fino a farti venire il dubbio se sia stata una buona idea metterti i tacchi alti stanotte, ti lascia i capelli irriconoscibili …
Quindi, ogni volta che ci vedremo, avrò sempre i capelli spettinati…
Tuttavia, non dubitare che io stia vivendo il momento più felice della mia vita. E’ la legge della vita: sarà sempre più spettinata la donna che scelga il primo vagoncino sulle montagne russe di quella che scelga di non salire…
Può essere che mi senta tentata di essere una donna impeccabile, pettinata ed elegante dentro e fuori.
Questo mondo esige bella presenza: pettinati, mettiti, togliti, compra, corri, dimagrisci, mangia bene, cammina diritta, sii seria…
Forse dovrei seguire le istruzioni però… quando mi ordineranno di essere felice?
Forse non si rendono conto che per risplendere di bellezza, mi devo sentire bella… La persona più bella che possa essere!
L’unica cosa che veramente importa è che quando mi guardi allo specchio, veda la donna che devo essere. 
Perciò, ecco la mia raccomandazione a tutte le donne:
Abbandonati, Mangia le cose più buone, Bacia, Abbraccia, Balla, Innamorati, Rilassati, Viaggia, Salta, Vai a dormire tardi, Alzati presto, Corri, Vola, Canta, Fatti bella, Mettiti comoda, Ammira il paesaggio, Goditela e, soprattutto, lascia che la vita ti spettini!!!!
Il peggio che può succederti è che, sorridendo di fronte allo specchio, tu.. debba pettinarti di nuovo!

martedì 16 ottobre 2012

BASTA!!!!





“Avrei voluto…se solo avessi fatto,ora..se solo avessi detto,a quest’ora..”
BASTA!!!!...
E mi rendo conto che io ho vissuto una vita così!!!!
Penso che sia fondamentale aprire un bell’armadio gigante..e buttarci dentro tutti i se,i ma,potevo,dovevo,volevo,sensi di colpa e le paure…e chiudere a chiave!
Bisogna pensare ad oggi..ad ora.. da qui vai avanti..voltarsi non serve a nulla..credo che gli occhi li abbiano messi sulla faccia proprio per permetterci di  guardare dove stiamo andando..non dove eravamo…

lunedì 15 ottobre 2012

...se...

"Se fate pace con il passato e vi assumete la responsabilità della vostra vita, se vi ponete degli obiettivi e li perseguite, supererete le difficoltà. Percorrere una strada simile richiede coraggio e forza. Perciò sarà bene ogni tanto godersi una pausa e guardare ciò che avete raggiunto da soli o con l'aiuto di qualcun altro. Vi siete guadagnati il diritto di godervi la vita"

domenica 14 ottobre 2012

Per noi donne difficili...




Sono le donne difficili
quelle che hanno più amore da dare ma non lo danno a chiunque.
Quelle che parlano quando hanno qualcosa da dire.
Quelle che hanno imparato a proteggersi e a proteggere.
Quelle che non si accontentano più.

Sono le donne difficili,
quelle che sanno distinguere i sorrisi della gente,
quelli buoni da quelli no.
Quelle che ti studiano bene, prima di aprirti il cuore.
Quelle che non si stancano mai di cercare qualcuno che valga la pena.
Quelle che vale la pena.

Sono le donne difficili,
quelle che sanno sentire il dolore degli altri.
Quelle con l’anima vicina alla pelle.
Quelle che vedono con mille occhi nascosti.
Quelle che sognano a colori.

Sono le donne difficili che sanno riconoscersi tra loro.
Sono quelle che, quando la vita non ha alcun sapore, danno sapore alla vita.

sabato 13 ottobre 2012

AUGURI A ME....


Oggi  compio 1 mese!!!
Ebbene sì..
Il 13 settembre sono tornata a casa verso le 17..ed ho detto: BASTA!
BASTA…ai fantasmi del passato..alla sofferenza..
BASTA..al farmi del male..a vivere da vittima..a trovare un perché..
BASTA..al recuperare gli anni persi nell’autodistruzione..
BASTA..al non sentirmi mai all’altezza,al non amarmi…
BASTA…
In realtà non credo che esistano vere illuminazioni..sono convinta però che tutto il “fermento” vissuto nell’ultimo anno mi avesse portato una serie di consapevolezze che restavano ancora nell’ambito del pensiero ma non della consapevolezza…
Invece quel famoso 13 settembre sono accaduti eventi normali  ma che sommati hanno finalmente toccato il tasto giusto della mia mente…è come se finalmente avessi tolto gli occhiali scuri con cui guardavo la vita…
E così…
E’ un mese che proseguo verso i miei obiettivi..che mi amo..che non vivo da “vittima”..lo sono stata.. però oggi sono una donna che può e si merita di essere felice…che ha deciso di mettere i fantasmi del passato nell’armadio…che NON DIMENTICA..NON CANCELLA.. ACCETTA CON FATICA..E NON SI FA PIÙ CONDIZIONARE.
Non credo che arriverà il giorno in cui guarderò con “gioia” al mio passato…però mi rendo conto che grazie agli anni di dolore..di apatia..di mancata voglia di vivere…oggi :
SENTO TUTTO in modo amplificato..colori, gusti, sentimenti… e non mi anestetizzo più..sia per le cose belle che per quelle brutte..
PARLO..e ASCOLTO…e mi accorgo quante persone speciali ho attorno a me…e quanto anche loro abbiano i loro problemi e le loro sofferenze…
GUARDO,OSSERVO..e mi rendo conto di quante cose belle ci sono attorno a noi..ci sono sempre state..solo che presa dal mio dolore non permettevo a niente di scuotermi…
INSOMMA…Oggi VIVO...con i  miei giorni si e i miei giorni no..con i miei risultati e le mie delusioni..con le mie gioie e le mie sofferenze..con quello che si chiama “VITA”..
V=VIVERE
I=INTENSAMENTE
T=TUTTI
A=ATTIMI

venerdì 12 ottobre 2012

Il coraggio di Carlos..



Le parole di quei bambini, i loro sogni, i loro pensieri sono messaggi di verità: 
li affido agli abitanti della terra, spesso stanca e malata, affinché sappiano trarne un insegnamento...

giovedì 11 ottobre 2012

Quello che siamo non è compromissibile..




Quando ami qualcuno, il rischio è di voler esser quello che lui vuole..non perché non abbiamo personalità o sicurezza..solo che è AMORE…sentimento che ti porta a vincere tutto e tutti per avere la persona che ami…
Poi  ti rendi conto che tutto ciò è deleterio per l’amore.... rischi di ricoprire un ruolo a vita..invece è giusto essere se stessi..con tutto ciò che di bello e brutto abbiamo…e se l’altra persona non pensa che tu sia “giusta”, allora è necessario che, nonostante l’amore, si decida di seguire altre strade...
Il compromesso non deve essere legato a quello che sei  ma a quello che fai..ci si viene incontro per la vita quotidiana…cosa cucinare a cena o chi deve buttare l’immondizia..dove andare in vacanza o con chi uscire la sera..e anche per progetti e sogni…in quale città vivere, quanti figli,quando averli,come educarli…comprare/cambiare casa..
MA QUELLO CHE SIAMO NON È UN COMPROMISSIBILE…

Punti di vista...


Dobbiamo imparare a guardare la vita con diversi punti di vista per poter comprenderla ed amarla..

mercoledì 10 ottobre 2012

Visita..


Oggi sono andata in ospedale..per spirometria e altro..non sono in formissima in questo periodo..problemi respiratori!!!...però la vista da questo ospedale non è male..anche se per arrivarci ho avuto più volte il panico..bosco..bosco..bosco..e se si ferma macchina visto che qui  non prende neanche cellulare?!?!?!

martedì 9 ottobre 2012

Un bambino...


Un bambino può insegnare ad un adulto: 
...a essere contento senza motivo..
...a pretendere con ogni sua forza quello che desidera…

domenica 7 ottobre 2012

Sola...


...ore 19...due passi in centro..un giro in libreria..un nuovo libro..un gelato..da sola..
No..non è negativo..anzi..so che le persone accanto a me hanno la loro famiglia la domenica sera..però non volevo rinunciare solo perchè "sola"..io non mi sento più sola..
Io sono con me stessa ora che mi sono ritrovata..

...silenzio...


..nel mio percorso di RINASCITA, ci sono momenti in cui corro..cammino..corro di nuovo...altri in cui parlo...e scrivo...ed altri in cui sto in silenzio...lascio fluire i pensieri..il dolore..i ricordi..la fatica..
Ora ho bisogno di silenzio..vivo ma in silenzio...

Amo il silenzio
perché mi parla indicandomi l’unica via
che vorrei conoscere,
quella che non ha regole
che mi fa piangere, cantare, sorridere, sognare.

E' arrivato l'autunno...




..a volte siamo così presi dai nostri problemi..dai  nostri pensieri..dai nostri perchè..che non ci accorgiamo che la vita scorre...è arrivato l'autunno..me ne sono accorta mentre pattinavo oggi..il tempo passa..lentamente ma passa...
E..allora..con l'autunno...arrivano i FUNGHI!!!..mi è stato donato dal proprietario della pasticceria dove sono andata a fare merenda..mmhhh...addolciamoci un pò!!!


sabato 6 ottobre 2012

Burlesque...


 

Stasera ho cominciato il corso di burlesque...
Sono senza parole..fantastico..si cammina..si ride..si "ancheggia".."si ammicca"!!!..insomma ti insegnano ad osare..ad essere un personaggio..a truccarti...a non badare agli altri..
Soprattutto il burlesque è FATTO DALLE DONNE PER LE DONNE..
Stasera mi sono sentita sensuale e femminile..e mi sento bene..con me stessa..

"Fate,osate,divertite..e siate femminile e sensuali..oltre che ironiche..
...e tirate fuori quello che siete dentro.."

Uno dei momenti più dolci della mia vita...




...sono andata a fare una visita medica in una città qui vicino..navigatore...imposta la via..vado..
Acc..non vanno i satelliti del gps..non prendono...noooo...ed ora???
Arrivo in città..chiedo ad un signore..cerca sul suo cellullare la via..e mi dà indicazioni..
Perfetto..guido..nulla..ad un certo punto mi fermo..chiedo ad una coppia di anziani.."no,non conosciamo la via.."..allora riprovo con google maps..nulla..bussano al finestrino.."si,la conosciamo: deve andare dritto,poi a dx..poi dritto..non la prima,la seconda a dx..".."anzi, se vuole l'accompagnamo!!!..se si fida, saliamo in macchina con lei e le indichiamo la strada..poi torniamo a piedi..ci piace camminare.."..Ok!..mi danno le indicazioni..io guido.."gioia a dx..gioia a sx"..lei,seduta accanto a me, un sorriso dolce..lui..dietro..la guardava con rispetto e amore.."manca poco e arriviamo"..ed io : " allora scendete pure..così non allungate troppo la strada..".."NO GIOIA...ADESSO VOGLIAMO SOLO CHE TU ARRIVI A DESTINAZIONE..COSI SIAMO PIU' TRANQUILLI..."
Arrivati.."Grazie gioia..".."grazie a voi.."..ero in ritardo di mezz'ora..ma se non mi avessero fatto la visita,sarei tornata a casa comunque felice..sarà che l'energia postitiva richiama energia positiva..ma penso sia  stato uno dei momenti più dolci della mia vita...

venerdì 5 ottobre 2012

Non eri tu, non era noi..






Non eri tu..non era noi..ero io..quello che la vita mi ha fatto diventare o  meglio non diventare..

Se potessi tornerei indietro..o forse no..non lo so..perchè comunque le consapevolezze raggiunte in questo periodo mi permetteranno di andare avanti..prima vivevo in un LIMBO..ero anestetizzata..non sentivo..non provavo..non facevo..ero lì..aspettando..non so cosa...
...ho dovuto distruggere tutto..e me stessa prima di tutto per poter ripartire da zero..tutto chiuso in un armadio gigantesco...e dal nulla si costruisce..dalle macerie no..non le rimetti insieme..
"Ti amo ma non digerisco che mi hai lasciato"..digerire?..non credo che una cosa del genere potrà mai essere "digerita"..si può decidere di accettarla e di provare ad andare avanti per far in modo che le cose positive possano rendere meno pesante quel momento nero..ma svegliarsi una mattina e dire : "bene..ora non fa più male".. no..
Questo è il mio pensiero...ma con fatica ho compreso che ognuno ha il suo..e se io rispetto me stessa..quello che sento e provo..lo stesso devo fare nei confronti degli altri..

Sto male..e tanto..ma non  mi faccio male..
ORA NON PIU'...


giovedì 4 ottobre 2012

..e altri pensieri..



..e poi arrivano altri momenti in cui il cuore sta per esplodere...un'amica che ti consola..un'altra che è pronta ad affiancarti il prossimo anno nei corsi che sto facendo..e tuo padre che a modo suo c'è sempre e comunque..e allora sento vibrare tanta energia positiva e amore verso di me..

Ma quanto è straordinaria la vita?!??!!?

..pensieri in libertà..



Mentre studio i farmaci per le dislipidemie..il pensiero va...vorrei bloccarlo..eliminare ciò che mi porta il dolore sordo allo stomaco..so che solo se non lo cancello ma lo faccio scorrere  e andar via, potrò star meglio..ci vorrà tempo..

"Il tempo aiuta a dimenticare..."

..forse è questo che non voglio..dimenticare..via via il mio cuore ripararerà le ferite..e chiuderà fuori ciò che mi provoca questo dolore..è un percorso naturale..lo so..mi dispiace dover abbondonare per sempre la mia "fonte di dolore"..ma tutto scorre..e in alcuni casi nella vita dobbiamo accettare di essere spettatori..
Torno ai miei studi..

La vita può ancora sorprenderci...



Si suona..si balla..si medita..si sta in silenzio..si condivide..
..si ringrazia la dea madre per l'acqua..la luna..il sole..
No..non avrei mai pensato a tutto ciò..ora mi domando..cosa mi aspetta venerdì?????

“Se hai trovato la verità dentro di te non c’è null’altro,
 in questa esistenza, da trovare. 
La verità opera attraverso di te. 
Quando apri gli occhi, è la verità che apre i suoi occhi: 
Quando li chiudi è la verità che chiude i suoi occhi..."
OSHO

mercoledì 3 ottobre 2012

MI PRENDO CURA DI ME...



Prendersi cura di una persona =rispettare, stimolare e valorizzare lo svolgersi della sua esistenza.

Schemi,appunti,ripasso...esame...
Stasera meditazione femminile..domani fit boxe..poi burlesque..poi Prometeo..poi....
Accettarmi con i miei difetti..con gli errori fatti...con il mio essere buffa e pasticciona...
Due chiacchiere con un'amica..due passi al lago con i nipoti..uno sguardo con i tuoi genitori..

..e poi un giorno potrò PRENDERMI CURA DI TE..


martedì 2 ottobre 2012

La fine...

"La regola secondo me è: quando sei a un bivio e trovi una strada che va in su e una che va in giù, piglia quella che va in su. 
È più facile andare in discesa, ma alla fine ti trovi in un buco. 
A salire c’è più speranza. 
È difficile, è un altro modo di vedere le cose, è una sfida, ti tiene all’erta..."

lunedì 1 ottobre 2012

Affronta i tuoi ostacoli...

"Per tanto tempo ha avuto la sensazione che la mia vita sarebbe presto cominciata, la vera vita! 
Ma c’erano sempre ostacoli da superare strada facendo, qualcosa d’irrisolto, 
un affare che richiedeva ancora tempo.
In seguito la vita sarebbe cominciata.
Finalmente ho capito che questi ostacoli erano la vita..."

Sfide...


Sfida te stessa ad essere ogni giorno  migliore di quella che eri stata ieri. 
Sfida te stessa a chiudere i cicli, 
a portare a termine i progetti iniziati prima di cominciare a farne altri. 
Sfida te stessa ad essere sempre un po’ di più...